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生理痛の緩和方法、おしえてください！
毎月やってくるブルーな時期・・・なかには生理痛に苦しんでいるのに仕事は休めない！と嘆いているナースのみなさんもいるのではないでしょうか？今回は、そんな生理痛について、対策や緩和法をみなさんに聞いてみました！
「薬を飲む」が1番多い結果に
集計期間:2016-08-05～08-10
有効票：1,354票
つらくなる前に
本当につらくなる前にまずは薬で症状を緩和する、という方が多いようです。でも、薬は一時的なもの。長く続く痛みに、薬を飲み続けるのもちょっと・・・というときには、他のグッズでも痛みの対策ができるんです！
適度に体や骨盤を動かす
冷えないようにする
色々組み合わせて・・・
あまりひどい場合は？
マッサージなども効果的なよう！色々組み合わせてつらい生理痛を乗り越えましょう！
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