出勤日の目覚めのアラームは、目覚まし時計を使いますか？スマホのアラーム機能を使いますか？

看護師の勤務は不規則なことが多く、それに伴い起床時間も毎日違ってくることも少なくない。
多忙で睡眠時間が短くなり、なかなか起床時間にすんなり起きることができないことも…
そんな看護師の出勤日の起床は目覚まし時計、それともスマホのアラーム機能どちらが有効なの？

ナース専科調べ（2024年12月18日/有効回答数：36）

圧倒的にスマホのアラームを使用しているナースが多く、さらにスヌーズ機能は必須のよう。
また、希少な存在である自然に目が覚めるナースがいる一方、不安が大きくスマホと目覚まし時計の両方使いで万全の体制をとるナースもおり、ナースの起床に対するスタンスは様々ようだ。

イラスト・まえかわしお