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看護師はマルチタスクで残業や変則勤務、さらに命を預かる現場だからこそ大きなストレスを感じる仕事でもある。
そんなストレスを貯めこんでしまうのではなく、自分の性格や嗜好に合わせたストレス発散方法を必ず持っているはず！ そんな看護師たちのストレス発散方法を聞いてみた。
ナースのストレス発散方法
ナース専科調べ（2025年4月9日/有効回答数：42）
ナースのストレス発散方法はとにかく食べたり、好きなことに没頭するということが多いみたい。
一人時間でストレス発散する場合も多いけど、どちらかと言うと愚痴を話したり、誰かと一緒にスポーツしたり、ワイワイしながらストレス発散するナースが多いかも。
自分に合ったストレス発散方法を見つけてみて！
食べる！
ストレス発散＝自分へのご褒美
食べるだけではなくアレも
誰と食べるかも重要
運動する！
汗と一緒にストレスも流そう
趣味や好きなことに没頭する！
みんなの多彩な趣味
寝る！
身体が資本だから
何も考えないことがストレス発散になる
イラスト・まえかわしお
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