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毎日どんなに忙しくても、体が資本の看護師だからしっかり栄養を摂って、体力に変えていかなければならない。
でも、料理を作るのは面倒…そんな時間なんてない…みんなどのくらい自炊してるの？と思ったことはない？
看護師の自炊率はどのくらい？
看護師の自炊率
ナース専科調べ（2026年2月17日/有効回答数：26）
あんなに多忙で不規則なナースが、まさか毎日自炊しているなんて！
献立を立てたり、お弁当もしっかり手作り、作り置きもしている自炊派が圧倒的に多いよう。
他にも自炊のメリット、デメリットやみんなの自炊の工夫も参考にしてみて。
毎日自炊してます！
家族やライフスタイルに合わせると
何を食べるかも、食べ方も自由にできる
毎日の自炊だから工夫しています
週5～6回は自炊
ほぼ自炊だけど、疲れ切っているときは…
なぜかこの感触が忘れられない…
週3～4回は自炊
簡単なもので済ませることも
自炊は疲れる
自炊しない、または週1～2回は自炊
独身の場合
作り置き派
イラスト・フジワラアイ
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