先輩ナースがおすすめする、夜勤時の「眠気対策」

２交代勤務の場合、夜勤は日勤時の約２倍の勤務時間。 初めての夜勤で不安な新人ナースに向けて、先輩ナースから、眠気を吹き飛ばす効果的な対策法をご紹介します。 それでは、どうぞ！

少しでも身体を休めることが重要ですね。続いて、具体的な眠気対策もご紹介します。

いかがでしたか？ 最後のご意見は、まさに「初回夜勤あるある」だと思うので、ぜひ参考にしてみてください！ 次回もお楽しみに！