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忙しい看護師でもすぐできる、気分転換方法。今回は「言い聞かせ」編です。
どんなに落ち込んでも、イライラしても、こう言い聞かせることで落ち着けます！
それでは、どうぞ！
私はこう「言い聞かせる」ことで、気分転換しています！
仕事中でも
→自分の声を聴くことで落ち着けること、ありますよね。
自分へ言い聞かせる言葉
いかがでしたか？
次回からは、気分転換で最も人気だった「ある場所」での気分転換方法をご紹介します。お楽しみに！
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