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ダイエットをするとしたら、みなさんは食事制限と運動、どちらに重点を置いて行いますか？忙しくてあまり運動する時間もないけど、極端な食事の制限も身体にはつらいものです。聞いてみました！
集計期間:2017-09-27～10-02
有効票：1,408票
ダイエットするなら食事制限と運動、どちらを重視？
食事制限を重視するという方が多かったようです。それでは、みなさんのコメントを見てみましょう。
食事制限
インプットを減らす
運動はきびしい・・・
運動重視
消費カロリーを増やして
食を変えずに
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