自分をいたわるために、日常的に行っているケアや習慣などはありますか？

普段のストレスが大きく、多忙で自分の時間がなかなか捻出できないことが多い看護師。
旅行や高価な買い物など年に数回の特別なご褒美でストレス発散も必要だけど、日常的にストレスを貯めないためのケアも大切。
看護師が実際にしている毎日のケアや、自分をいたわる方法を見てみよう！

ナース専科調べ（2024年3月2日/有効回答数：735）

約6割のナースは運動や食事などなんらかの自分を癒す方法を持っていて、実行することができているよう。
ただ、3割くらいのナースは日々忙しすぎて自分を癒すことができていないことが分かる。
日常の少しの時間でも、自分をいたわる術と時間を全てのナースに持ってもらいたい！

イラスト・まえかわしお