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夜勤中の仮眠時間は、多い病棟で3時間。少ない病棟で1時間程度と勤務帯やスタッフの人数によっても様々。
平和な夜勤ならばしっかり仮眠時間を取ることも可能だけど、夜勤はそんなにあまくない。
突然の急患や不穏な患者さん…その他にも、貴重な仮眠時間を妨げるものが次々に。
看護師たちは夜勤での重要な仮眠時間をどうやって乗り切っているのか。
夜勤中の仮眠事情
ナース専科調べ（2021年10月18日/有効回答数：313）
8割以上の多く看護師が夜勤中の仮眠時間でしっかり眠れていないみたい。
仮眠を妨げる原因は、夜勤をしたことのある看護師なら1度は体験したことがあるものばかり。
では、仮眠をしっかりとるためにはどうしたらいいんだろう？現役看護師が実際にしている快眠の工夫も要チェック！
しっかり眠れるのは極少数
いつでもどこでも眠れる幸せ
十分に仮眠がとれない理由
そんなにすぐに眠れない…
PHSを持ちながら寝れるわけがない
寝過ごしたらどうしよう…
仮眠は夜勤メンバーにも左右される
様々な騒音で眠れない
仮眠ではなく休憩のみ
仮眠時間も業務!?
そもそも仮眠時間が取れない
少しでも眠るために
快眠の工夫
イラスト・まえかわしお
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