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新人さんが入職して早２か月ほど。そろそろ初夜勤に入る新人さんもいるかと思います。
そこで今回から、先輩たちの「夜勤前はどう過ごすべき？」「夜勤中気を付けたいことは？？」といった役に立つアドバイスをご紹介していきます。
今回はその中でも「飲食」にテーマを絞ってお届け。それでは、どうぞ！
夜勤だからこそ！？おすすめの「飲食」
冷めても美味しく食べれるもの
大好きな食べ物を持っていく
ラーメンはやめとこう
→やっとの思いで戻ってくると、そこにはスープがなくなったラーメンが…
オロナミン〇持参
水分多目に！
お菓子必須
ゼリーなどすぐ食べられるものを用意する
低カロリーの食べ物を持って行く
いかがでしたか？
夜勤中、すごく動いているからと、もりもりお菓子や高カロリーなものを食べてしまうと、少しずつ、でも着実に体重増加してしまうので、ご注意を…！！
次回もお楽しみに！
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