「シフト勤務」をしている人の多い看護師。
起きなきゃいけないとわかってはいるんだけど、起きられない…！そんなこと、ありませんか？
そこで、皆さんの目覚まし方法を募集したところ、実にさまざまな目覚まし方法が集まりました！
今回はその中でも、「寝起き後の行動」にターゲットをしぼってご紹介します。
普段、寝起きが悪い方は、ぜひ参考にしてみてください♪
→私も早速！と思いましたが、朝日が入らないお家でした…（泣
→軽い運動で、身も心もリフレッシュ！
いかがでしたか？
最後に注意事項まで入れてくださるあたり、さすが看護師さん！と思いました（笑）
次回もお楽しみに！
