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ナースの健康法はナースに聞け！
ということで、みなさんの健康法をご紹介しているこの企画。今回は「睡眠編」です。それでは、どうぞ！
疲れたら早めに休むようにしています
→続いて、「寝る時間」についてのご意見
健康のために、この時間には寝るor起きるようにしています
いかがでしたか？
シフト制がゆえに睡眠時間もバラバラになりがちですが、しっかりと睡眠時間を取ることが大切なんだと改めて感じました。
次回もお楽しみに！
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