眠気覚ましのために、夜中〇〇をするナース

連日の激務で、疲労は蓄積。でも今日は夜勤で帰るまで眠れない。寝たい。でも…
そんな時、ぜひ試したい「眠気覚まし方法」をご紹介しているこの企画。今回も前回に引き続き「行動」編をお届けします。
それでは、どうぞ！

→眠い時こそ、体を動かして酸素を取り込み、頭を活性化！

いかがでしたか？
最後のご意見は、暗い中なので患者さんや他の職員さんに気づかれないように、ぜひお願いします…！
次回もお楽しみに！