第7回 睡眠障害を把握したら最初にするべき3つのこと

高齢者の睡眠障害のケアのヒントについて解説します。

高齢者の睡眠障害をケアするには、まず睡眠障害のタイプを知ることが大切です。

睡眠障害には以下の4つのタイプに分類することができます。

このうち、いずれかひとつでも当てはまれば睡眠障害ということになります。

ここで気をつけたいのは、特に高齢者の場合、これら4つのうち1つが単独で生じるということは少なく、複数の睡眠障害の症状を併せもつケースが多いということです。

どのような症状があるかを十分把握し、その中でも特に何が問題となっているかを見極めることが大切です。

続いては、「生活習慣チェックシート」を用いて、患者さんの生活習慣をチェックします。