
心の中(「お前が言うな!」)
普段患者さんに対しては生活指導をしたり、不摂生を注意したりしているのに、実は自分の方が生活リズムが乱れ、ストレスに寝不足に暴飲暴食・・・「人のこと言えないじゃん!」と感じること、ありませんか?
自分の方が不摂生
「患者さんより自分の方が不摂生だと感じるか?」とアンケートを取ったところ、以下のような結果になりました。
集計期間:2016-01-27~02-01
有効票:1,631票

なんと、不摂生を自覚している方が9割近くいらっしゃいました。
患者さんより自分の方が不摂生だと感じる、みなさんの声を見てみましょう。
自分の方が不摂生
患者さんには指導!自己管理は難しい!
自分の身体を労われない!
以前は
ヘビースモーカー!!
今は
アル中
に向かっている。
薬飲めばいいんじゃね?
ぐらいに思ってるフシがあることは自覚してます。
では、ナースが特に自分の不摂生さが気になる時はいつなのか、見てみましょう。
夜勤明けに自分の不摂生さを感じる
仕事柄なんでしょうか。夜勤明けとかは酷いものです。
とても健康的とは。
ただ、お酒もタバコもしないのでそれだけはキチンとしてます。
夜勤してれば
生活は不規則になります
よね。さらに家事、育児で寝不足。でも子供たちがいるから仕事も頑張れるし、子供たちに合わせて食事も不摂生が無くなる。
寝不足。
ストレス。。
夜勤明けって
なんであんなにお腹がすくのだろう。
不摂生を自覚していても、夜勤があると生活リズムを整えるのは難しいですよね。自分のできる範囲内で改善していけるといいですね。
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