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ドラッグストアやコンビニなどでも気軽に手に入るサプリメント。種類や効果も様々だから、サプリメントの使用については考え方も人それぞれ。
特に看護師は不規則勤務や食生活の乱れ、大きな疲労によって普段からの身体のメンテナンスやコントロールが必要だから、サプリメントの需要も大きい。
看護師のサプリメントとの上手な付き合い方とは？
ナースとサプリメント
ナース専科調べ（2023年4月22日/有効回答数：613）
サプリメントを使用しているナースの中では、圧倒的に美容系のビタミン剤を使用しているナースが多い結果に！
具体的にどのようなサプリメントを使用しているかで、自分の健康で重要視している部分が見えてきそう。
ただ、肝機能への影響やサプリメントを使用する上での注意の声も必見！
美容系（ビタミン、ミネラルなど）
お疲れナースにはサプリが必須
不規則・夜勤・マスクの弊害には
飽くなき美の追求
老けたくない‼
免疫力UPのためにも
健康増進系(青汁、黒酢など）
食事では摂取できないものはサプリで
念には念を入れて
ダイエット系
効率的なダイエットのために
便通改善を目的に
薬草やハーブ系
癒しや気分転換に
サプリは使用していない
サプリへの抵抗感は少なくない
継続するって大変
サプリに頼らず食事でコントロール
サプリの肝機能への影響を懸念
サプリより医薬品派
イラスト・まえかわしお
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