
スランプは誰でも訪れる!
仕事で失敗したり、うまくいかない日が続きスランプに陥った際、みなさんはどうやって脱出しますか?立ち直り方やモチベーションを上げる方法、今の状況を改善する方法について、今回は、10年以上の「ベテラン」編をエピソードも交えてお届けします。 先輩方も、こんなスランプを経験されていたんです…!それでは、どうぞ!

ベテランの私は、こうやってスランプを克服しました!
<ep1>互いの誤解があり、一部の職員との人間関係悪化
<ep2>OP後の看護とターミナルケア重なり疲れたため仕事を辞めたいと思った
外科病棟勤務で大体のことは把握できたので、考えた結果退職した。
他の職種に変わろうかとも考えたが、他職種の友人からアドバイスをもらい新規の病院に転職して看護師を続行した。
この病院に転職したおかげで、次の福利厚生も良く大きな病院で勤務し、新たな分野ににも挑戦することができた。
<ep3>自身の体調不良に、家族の病気が重なり、やる気はあるが、身体がついてこない
一旦仕事を辞め、自宅近くの職場で、パート勤務を始めました。
休みの日は、今まで出来なかった事、一人暮らしや、海外旅行などをしました。
体調も良くなり、海外旅行へは看護師の友人と一緒に行きました。
友人と撮った写真を見た元職場の先輩からは、別人みたいと云われました。
<ep4>ミス連発
原因を振り返ると、忙しい上に同僚が焦らせるので確認不足が多い。
自分のペースで必ず確認。忙しいときは深呼吸して落ち着かせる。慌てずに行動することを心がけています。
忙しいときこそ、一度深呼吸。
他にも、ナースというお仕事だからこそ陥るスランプとは・・・?
<ep5>育児や家事に追われて仕事がルーティン以外何もできず、無力感に苛まれた
仕事は辞めたくなく、夫に単身赴任してもらった。
当時実家の母もまだ当直込みで病院勤務のため、最低限の協力。
夜勤は減らしてもらえない。保育園児二人抱えて疲れ果てると外食する元気もなく、お惣菜を買って帰る毎日。
2歳年下のナースに、「50代のナースもあんなに頑張っているのに、保育園の迎え時間ばかり気にしている自分は病棟のお荷物だ」と愚痴ったら、「あの人たちも子育て中は同じだったと思う。自分も子育てが一段落したらまたバリバリできるよ。」と言われ、雲が晴れたようにあっさり立ち直った。
<ep6>上司からパワハラを受けた
認知症の方との信頼関係の構築の仕方について、上司の考える対応と私の考える対応が違い、上司から朝の申し送りの際にパワハラを受けた。
話し合いに全く応じてくれず、人間不信と看護師としての自信喪失に、眠れなくなるほどのスランプに陥った。
別なところで働いている認定看護師、専門看護師達に相談したら、「根拠のある看護を大切にするべき、今のあなたを待ってる人はいっぱい居る」と退職の後押しがあり、早々に退職しました。
我慢して居続けないでよかった。
<ep7>お看取りや急変、せん妄など何かしらのエピソードが続き、心身ともに消耗した
師長さんに面談のアポをとって、悩みを聴いてもらい気持ちの整理をしていました。
また、(根回しと、休日出勤はがんばりましたが)倒れる前に連休をもらい、沖縄離島でリフレッシュしてスランプからぬけだしていました。
<ep8>全く点滴のルート確保が出来ない
とにかく寝て待て。時が解決してくれます。
焦っても仕方ないって、患者さんとの相性が今は悪いんだと、諦めていました。
後輩、先輩、医者だろうが師長だろうが関係なく、助けて~と交代してもらってました。
プライドは捨てなければ、患者さんが痛いし迷惑なだけですから。
いかがでしたか? 新人さんでもベテランさんでも、特に「点滴のルート確保や採血ができない」というのが一番多いスランプでした。 今回の意見をぜひ参考にして、スランプから抜け出していただければと思います!
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